UGO Rozvoz

Zdravé stravování je jedním z hlavních pilířů aktivního životního stylu. Pokud si chcete udržet energii po celý den nebo regenerovat po sportu, je vyvážená strava…

Domem voní vanilka se skořicí, cukr se vznáší ve vzduchu a hned vedle něj obavy o to, aby to šlo letos o vánočních svátcích bez…

I když na konci roku sprintují všichni, vy nemusíte. Odložte stres. Nalaďte se na pohodu. A laskavost dávejte nejen těm okolo, ale hlavně sami sobě.

Jestliže u zdravého životního stylu záleží na tom, CO JÍTE, pak stejně tak záleží i na tom, JAK, KDE nebo S KÝM si jídlo vychutnáte.…

Pestrou barevnost babího léta vystřídaly šedivé mlhy a není to nic moc. Jak si i tak najít důvod k radosti a spolehlivé zdroje energie, které si…

Studijní povinnosti a nabitý rozvrh často vedou k tomu, že na výživné jídlo nezbývá čas. Je důležité mít po ruce takové občerstvení, které je zdravé,…

V dnešní době je stále jednodušší najít chutné a zdravé vegetariánské nebo bezlepkové pokrmy. Málokdo má ale čas na přípravu jídla doma. Proto je tu…

Čím kratší jsou dny, tím je náročnější fungovat v plném tempu. Kafe? To vás z toho nedostane. Bojovat s přirozeným nastavením těla stojí zbytečně moc sil. Poddejte se…

Každý z nás to zná – pracovní den je v plném proudu, pracovní povinnosti vás pohltí, hlava jede na plné obrátky a z ničeho nic…

S nástupem podzimu potřebujete dvě věci: huňatou deku večer na gauč ke knížce nebo filmu a zdroj imunity i energie. Deku vám nedáme, ale tipy na…